Você conhece os benefícios do consumo de psyllium, colágeno e vitamina C para a saúde?

O psyllium natural tem vários efeitos positivos diferentes, quando usado com uma dieta saudável. Ele auxilia ajudar na perda de peso, uma vez que as pessoas que o usam geralmente sofrem esvaziamento tardio do estômago e sensações prolongadas de saciedade. Pode aumentar a sensação de plenitude e também pode diminuir os níveis de açúcar e colesterol ruim e elevar o nível de colesterol bom. Está provado também que o Psyllium…

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Vamos falar de imunidade?

Imunidade alta, dinheiro no bolso, tempo para aproveitar a vida, é o que todo mundo quer, não é mesmo? A Phytomais pode te ajudar com imunidade, que tal? Com 5mg de Licopeno (quantia recomendada por dia) o LicoMuni auxilia no equilíbrio e aumento de imunidade no nosso organismo. Além de não possuir contra indicações, o LicoMuni é 100% natural e  não somente previne doenças como também trata as células doentes….

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Cumprimento de metas

2020 começou e por todos os lugares ouvimos falar sobre metas. Você já tem suas metas bem estabelecidas para o ano de 2020? Não é a toa que está cada vez mais evidente esse assunto em temas de matérias de jornais, revistas e redes sociais, rodas de conversa e dentro do ambiente profissional. Metas estabelecidas geram uma sensação de propósito e pertencimento do indivíduo perante a sociedade, bem como o…

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Confira o que não pode faltar na alimentação depois dos 50 anos:

Todos nós já estamos cansados de saber que uma alimentação balanceada e rica em nutrientes é fundamental para a boa saúde e bem-estar em todas as etapas da vida. Mas que nutrientes seriam esses que não podem faltar em hipótese alguma?  A atenção com os alimentos deve ser redobrada à partir dos 50 anos de idade, quando o organismo passa a absorver uma quantidade menor de nutrientes e de medicamentos,…

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Qual é o papel do sono no envelhecimento?

Você conhece o papel do sono no envelhecimento? É verdade, o organismo depende de boas noites de sono para reestruturar seus processos e renovar suas células. Infelizmente, a maior parte das pessoas não presta atenção na qualidade do sono.⠀Após os 50 anos de idade, a tendência natural é que a pessoa durma uma média de 27 minutos a menos por dia a cada década. Assim, o sono irregular passa a…

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Conheça alimentos que aumentam a disposição e previnem doenças

Mais tempo disponível e maturidade o suficiente para aproveitar o melhor da vida, estas são as grandes vantagens da terceira idade. Para curtir ao máximo, é importante chegar nesta fase com muita disposição e saúde. A alimentação pode ser uma grande aliada.Alguns alimentos que podem auxiliar, e muito, no processo de envelhecimento saudável. AÇAÍ: É uma fruta típica brasileira, rica em vitamina C e carboidratos, poderoso antioxidante, boa fonte de…

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Cuidados com a saúde na terceira idade

Atingir a longevidade com saúde é primordial. Não basta só manter uma rotina de exercícios, mas também se faz necessária a realização de checagens regulares ao médico. Outro ponto importante é a atenção à saúde mental. Nessa fase da vida, a depressão, falta de memória e doenças degenerativas mentais costumam ser mais frequentes. Portanto, ter cuidados com a saúde na idade avançada permite ter qualidade de vida para se manter…

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Óleo de Prímula – Variação hormonal e ansiedades na quarentena

Os hormônios femininos são substâncias essenciais para manter a saúde feminina e, portanto, quando estão em falta, podem prejudicar o sono, o humor, a menstruação e alterar o peso. Duas formas mais comuns de alteração hormonal são a TPM e a Menopausa: A TPM (Tensão Pré Menstrual) é o desequilíbrio hormonal no período reprodutivo – cerca de 40% das mulheres passam por alterações físicas e emocionais durante o ciclo menstrual,…

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Mais feliz e saudável, de dentro para fora

“As mulheres, em particular, precisam ficar de olho em sua saúde física e mental, porque se estamos indo e voltando para compromissos, não temos muito tempo para cuidar de nós mesmas. Precisamos fazer um trabalho melhor, colocando-nos na posição mais elevada em nossa própria lista de ‘tarefas’. ” Michelle Obama. Devido a história do novo coronavírus que se espalha não apenas no Brasil, mas também em todo o mundo, cuidar…

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Você já ouviu falar sobre os SUPER ALIMENTOS?

Super alimentos são aqueles que possuem suas propriedades de forma muito concentrada – acima dos demais. A geleia real presente em um dos nossos produtos da Linha Vichamel, é concentrada em diversas vitaminas em especial A, B, C e E, bem como enxofre, magnésio ferro e zinco. O nome provém do seu destino no reino animal. A geleia real é produzida pelas abelhas operárias para alimentar a abelha rainha durante…

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