As câimbras são contrações involuntária de um músculo que pode afetar qualquer parte do corpo, como pés, mãos ou pernas. As causas dessas dores estão relacionadas com a prática de exercício físico intenso, desidratação, deficiência de vitamina B1, B5 e B6, entre outras. Segundo o Dr. Mark Deeke, ortopedista Especialista em medicina esportiva, do Hospital Marcelino Champagnat, as câimbras mais comuns acontecem durante a noite e atingem a panturrilha. Ele explica que durante a noite o…
Couve: Vilã ou mocinha?
O consumo de couve ser saudável para o corpo humano simplesmente por ter as vantagens de um produto natural já é de conhecimento popular, porém a novidade é que se consumida de forma errada ela pode agredir seriamente a saúde do corpo humano. Conhecida pelas famosas “dietas detox” e pelo tradicional suco de “couve com limão” a couve tem ganhado um certo destaque nas prateleiras dos mercados e frutarias. O seu consumo é usado…
Suco de manga para fortalecer o sistema imunológico
O suco de manga para fortalecer o sistema imunológico é um excelente remédio caseiro, pois essa fruta é rica em vitamina C e betacaroteno, que ajudam a aumentar a imunidade.
Como tirar batom vermelho: passo a passo
Para retirar o excesso, pressione um lenço ou papel toalha entre os lábios até que ele absorva o máximo de pigmento possível. Aplique uma camada de gelatina incolor sobre os lábios e aguarde alguns minutos. Umedeça um chumaço de algodão com água morna e pressione-o sobre os lábios, arrastando dos cantos externos para centro (quando o algodão ficar muito vermelho, vire- do outro lado e repita o processo). Aplique um…
Como tirar rímel à prova d’água: passo a passo
Para facilitar a remoção do produto, o primeiro truque é na hora de aplicar: aplique uma máscara de cílios normal e utilize a versão à prova d’água somente na última camada – assim, o pigmento fica preso ao rímel normal e não aos cílios. Umedeça um algodão com água morna e pressione levemente os cílios para amolecer a máscara. Umedeça outro chumaço de algodão com um pouco de vaselina líquida…
LicoMuni
Atua no sistema imunológico e aumenta a resistência do organismo ao mesmo tempo em que trata as células doentes. É utilizado por pessoas que são suscetíveis a gripe independente das condições climáticas ou que precisam aumentar a resistência do organismo, principalmente em pré e pós-operatório e pessoas diagnosticadas com câncer, conforme pesquisas realizadas. Também é utilizado por pessoas com problemas respiratórios e combate diversos tipos de alergias. Saiba mais visitando…
Benefícios do Pepino
O pepino é super refrescante e ajuda na hidratação do corpo.Ele é composto por cerca de 90% de água, além das vitaminas A, C, B1, B2 e de sais minerais. O pepino também é rico em fibras, que ajudam no bom funcionamento do intestino, e baixo teor calórico, o que faz dele um grande aliado das dietas. O teor de sílica ajuda a fortalecer o sistema conjuntivo e, com isso,…
Musculação
A musculação é uma ótima arma na ajuda do emagrecimento. O ganho de massa muscular faz com que o nosso organismo gaste mais calorias para se manter. Assim você queima calorias, mesmo em repouso.