Os perigos de se usar cosméticos vencidos

O cosmético expirado ainda pode se transformar em abrigo para diversas bactérias. No caso de lápis para os olhos, só para citar um exemplo, pode causar até mesmo conjuntivite se usado fora do prazo. Para garantir que a maquiagem não perca a qualidade e eficácia, lembre-se ainda de manter seus produtos em locais secos e com temperatura ambiente. Especialistas ainda recomendam algumas regrinhas de boa utilização e substituições: Batons devem…

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Os indesejados roxos na pele

Por vezes, após uma batida no corpo, além da dor, fica o indesejável roxo. Dura dias mesmo quando já passou a dor imediata do impacto! A lembrança da batida, além de dolorida e feia, na verdade é um hematoma. Mas, o roxo que fica visível é ocasionado justamente pelo impacto da batida. Acontece, devido ao rompimento de pequenos vasos sanguíneos, veias ou artérias. A ação das hemácias são o que…

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Medicina natural é realmente saudável?

Já não é de hoje que ouvimos falar a respeito da medicina natural. Desde que somos pequenos, ouvimos as infinitas receitas indicadas pela avó, vizinhas e tias. Em geral, sempre ouvimos isso de alguém com mais idade. A dúvida em questão é, os resultados são garantidos? Produtos naturais, funcionam tanto quanto, ou mais que remédios químicos?   Toda vez que nos deparamos com um novo problema, seja ele de saúde, no…

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Ler faz bem para o cérebro!

Ler faz bem para a saúde… O hábito da leitura tem importante papel na saúde física mental e emocional, afinal, os leitores de “carteirinha” afirmam periodicamente que suas vidas são significativamente melhores se acompanhadas de uma boa leitura de um livro.  Estimular o cérebro ao longo da vida, contribui para uma boa saúde mental na velhice. A leitura está entre esses estímulos, que deve ser feita desde a infancia e mantida…

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Parte 5, a mais difícil: Fazer exercícios Físicos. Matéria 5 passos para uma vida com mais qualidade

Diariamente vemos inúmeras pessoas falando sobre ter uma vida mais saudável, sobre como melhorar a qualidade de vida. Quando vemos, isso parece até coisa de outro mundo, mas não é! Efetivamente, o que é possível fazer de imediato? O que dá para fazer sem apresentar tanto esforço? Foi o que você viu nas últimas 4 matérias do Phytomais Blog e acompanha o encerramento hoje nessa 5ª parte da matéria.   O essencial…

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Parte 4, manter a mente no lugar. Matéria 5 passos para uma vida com mais qualidade

Ter uma vida com mais qualidade pode ser muito mais simples do que parece, entre tantas coisas como exercícios físicos, dietas balanceadas e um controle do sono, veremos nessa 4 parte da matéria sobre os benefícios de uma boa autoestima! Comer melhor, dormir bem, movimentar o corpo, entra tantas coisas, são os principais passos, e isso já sabemos, mas as vezes esquecemos simplesmente de alimentar a mente, dar estímulos para um…

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5 passos para uma vida com mais qualidade, parte 3, comer bem!

A primeira pergunta que se faz quando alguém chega aos cem anos é “Qual é o segredo?”, a resposta normalmente é semelhante a viver as coisas simples com calma, manter a qualidade de vida, se exercitar, e é claro, manter uma boa dieta. Mas falando a verdade, é muito difícil manter uma dieta quando ao longo de um dia inteiro somos apresentados a infinitos estímulos, com muitas comidas gostosas e tentadoras  …

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5 passos para uma vida com mais qualidade, parte 2, respirar!

Não é de hoje que vemos pessoas sofrendo do mal do século, as doenças psicológicas. Existem várias formas de evitar essas doenças, dentre elas, há algumas dicas que podem deixar a vida um pouco melhor de ser vivida. Comer melhor, dormir bem, movimentar o corpo, entra tantas coisas, são os principais passos, e isso já sabemos, o que complica é quando além disso os especialistas acrescentam dietas extremamente complicadas, pedem…

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5 passos para uma vida com mais qualidade

Diariamente vemos inúmeras pessoas falando sobre ter uma vida mais saúdavel, sobre como melhorar a qualidade de vida. Quando vemos, isso parece até coisa de outro mundo, mas não é! Efetivamente, o que é possível fazer de imediato? O que dá para fazer sem apresentar tanto esforço? Comer melhor, dormir bem, movimentar o corpo, entra tantas coisas, são os principais passos, e isso já sabemos, o que complica é quando…

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Caminhada e corrida ao ar livre

Caminhar ou correr são duas atividades fáceis de serem realizadas por qualquer pessoa, não há necessidade de pagar uma academia ou comprar equipamentos. Caminhar é um ótimo exercício aeróbico para quem está iniciando, e extremamente indicado para pessoas que estão acima do peso, obesas ou gestantes, pois o impacto nas articulações é minimo se comparado a outras formas de exercício. A caminhada e a corrida são exercícios que podem prevenir e tratar diversas doenças,…

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