Últimos Posts | Phytomais Saúde

Outubro Cor de Rosa. Saiba mais sobre a conscientização contra o câncer de mama!

outubro 7, 2016

Em Outubro tudo se transforma em prol das mulheres. Prédios, fachadas, monumentos entre outros se iluminam com a cor rosa, mas você sabe o por quê? Esse mês foi escolhido para uma campanha internacional, criada nos Estados Unidos, de prevenção contra o câncer de mama. O nome, Outubro Rosa, remete à cor do laço que simboliza a luta contra a doença. A primeira iniciativa vista no Brasil, foi à iluminação…

Sair gritando se achar que está gravida? Sim ou não?

setembro 2, 2016

0 comment

Independente do desejo ou não de ser mãe, a maioria das mulheres estão passíveis de descobriram que ficaram gravidas, quando não fazem uso de métodos anticonceptivos. Os métodos para não correr esse risco são variados, mas e se por um acaso ocorrer a dúvida, como saber se está ou não gravida? Os primeiros sinais e sintomas de gravidez podem surgir antes do atraso da menstruação, mas por vezes são…

Pele do rosto bonita é sinônimo de pele limpa!

agosto 24, 2016

0 comment

Ao acordar pela manhã e se arrumar para sair, já virou um hábito fazer a maquiagem, mas quando você volta para casa e se prepara para o merecido descanso? É importante também fazer o processo inverso, ou seja, limpar o rosto com seus merecidos cuidados Por ser uma área delicada e bastante sensível, o rosto necessita de alguns cuidados diariamente. Só assim não acumulará impurezas, maquiagem e resíduos nos…

Adoçante, “adoça” ou “amarga” a nossa vida saudável?

agosto 18, 2016

0 comment

Os adoçantes de forma geral, prometem melhorar os nossos hábitos alimentares e por consequência o nosso estilo de vida, seja ajudando no balanço energético e dando suporte à manutenção de um peso saudável, no controle de uma dieta para diabetes ou simplesmente oferecendo um sabor doce sem acrescentar açucar. Mas afinal, quais são os benefícios do adoçante se comparado com o açúcar? – A maioria dos adoçantes de baixa ou…

Eu gosto desse e daquele, mas qual pão é o melhor pra mim?

agosto 10, 2016

0 comment

Sempre que vou na seção de pães no supermercado vejo uma grande variedade de pães, além do tradicional pãozinho francês. Tem integral, com aveia, com iogurte, com linhaça, pão preto, de centeio, 7 grãos, 9 grãos e até 12 grãos. Mas qual é o melhor para mim? O pão é um alimento muito importante na nossa alimentação e apesar de parecer loucura: não deve ser retirado do seu cardápio,…

Biiiiirrl! Vem monstro!.. Crossfit tá na moda, e agora? Eu faço?

agosto 3, 2016

0 comment

A promessa é de resultados rápidos com exercícios mais agressivos, mas na verdade, o crossfit exige uma aptidão mínima antes de ser praticado. Primeiro fato sobre atividades físicas: Todo tipo de treinamento físico tem indicações específicas. O crossfit não é exceção. E parece que virou moda nas academias ultimamente. A promessa é de resultados mais rápidos decorrentes de um programa mais agressivo. O Crossfit é uma modalidade de treino que…

App de game no celular: Indicado para melhora cerebral!

julho 15, 2016

0 comment

Pesquisadores descobriram que jogar videogames pode ser excelente ao cérebro, ACREDITE SE QUISER! Na medida que estimula o crescimento da massa cinzenta melhora a memória, linguagem e percepção sensorial. Durante um estudo realizado pelo jornal Molecular Psychiatry, os pesquisadores pediram para que alguns adultos jogassem Mario (Sim, aquele joguinho que você brincava quando era criança) 30 minutos ao dia durante dois meses. Então notaram “aumento significativo da matéria cinzenta”. Houve…

Barba, além de estética é saúde!

julho 7, 2016

0 comment

Além de questão estética (vamos concordar que deixar a barba por fazer está na moda) a barba pode ser muito benéfica para a saúde do rosto masculino. Mesmo que muitas mulheres odeiem a sensação da barba roçando, deveriam considerar melhor quando exigir que o “cara limpe o rosto”! A principal função dos pelos faciais é a proteção contra o sol, de acordo com um estudo realizando na Universidade de Southern…

É possível manter a beleza na TPM?

junho 29, 2016

0 comment

A terrível, insuportável e mais chata das Tpm’s não afeta só o humor, mas também vários aspectos da vida da mulher, como a beleza. Isso aumenta mais ainda a irritabilidade em muitas mulheres. Nessa matéria reunimos algumas dicas que serão seu anjo da guarda da beleza nesse período caótico: Olheiras São causadas pelas alterações vasculares deste período, que fazem que a rede de veias arroxeadas sob a pele pálida fiquem…

Olha a cobra! É mentira! Olha o fim da dieta! É mentira!

junho 22, 2016

0 comment

Maçã do amor, pé de moleque, paçoca… Os doces em festas juninas são infinitos e os quitutes são calóricos e gordurosos. Mas muito do que é servido nas festas são até mesmo benéficos à saúde. Segundo a nutricionista Mirian Martinez, da Beneficência Portuguesa de São Paulo, quando ingeridos moderadamente e com o preparo adequado, podem ser excelentes aliados da boa forma do corpo. A nutricionista fala que o principal problema…

1 … 3 4 5 6 7 … 9