Você é daquelas pessoas que vivem com gripe? O tempo mudou e você já pensa… ihhhh vou gripar, ou então sempre tem um quadro de alergia? Você já pensou também que no decorrer dos dias, nosso sistema imunológico “sofre” para manter-se resistente e com reposição de vitaminas e sais necessários? As vitaminas que nosso corpo precisa, podem ser encontradas em diversas fontes, sendo a alimentação uma das principais. Manter-se ativo…
Com a chegada da estação mais gelada do ano, algumas doenças se agravam no clima seco e frio, como gripes, resfriados, dor de ouvido, asma, pneumonia, bronquite, rinite e sinusite. Arejar sempre a casa é essencial pois o sol e o ar evitam que vírus e bactérias se proliferem. Entre os cuidados nesta época do ano estão: beber muito líquido, evitar banhos com água muito quente, evitar exposição prolongada a…
“É só uma gripe”, quem nunca ouviu ou disse essa frase que atire o primeiro lenço! A verdade é que se não tratada, a gripe pode virar uma doença grave. Contudo existem cuidados básicos que podemos tomar para evitar o contágio A gripe é provocada pelo influenza, vírus que sofre mutações tão rápidas que é impossível ter imunidade permanente contra ele. A gripe, que dura em média uma semana,…