5 passos para uma vida com mais qualidade
Diariamente vemos inúmeras pessoas falando sobre ter uma vida mais saúdavel, sobre como melhorar a qualidade de vida. Quando vemos, isso parece até coisa de outro mundo, mas não é! Efetivamente, o que é possível fazer de imediato? O que dá para fazer sem apresentar tanto esforço? Comer melhor, dormir bem, movimentar o corpo, entra tantas coisas, são os principais passos, e isso já sabemos, o que complica é quando…