Benefícios da Linhaça

novembro 10, 2017

A semente de linhaça é utilizada na culinária, embora possa ser aproveitada de várias formas, a linhaça é comumente consumida através de sua semente, farinha ou mesmo óleo. É considerada um alimento funcional, que traz benefícios para o coração, intestino, prevenindo alguns tipos de câncer e no emagrecimento, pois possui grande quantidade de fibras que atuam na liberação da glicose no sangue e reduzem, por tabela, o acúmulo de gordura no corpo. E ainda é…

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Se joga no Ômega 3

novembro 11, 2016

O Ômega 3 pode ser considerado uma vitamina multifuncional, por ter 1001 benefícios para a saúde. Ele é um tipo de gordura poli-insaturada, essência para o organismo. O nosso corpo não consegue produzi-la, devendo ser obtida por meio da alimentação ou de suplementos especializados. Os muitos benefícios do ômega 3 já foram comprovados por pesquisas científicas, alguns deles são: Tem ação anti-inflamatória. Fortalece o sistema imunológico. Contribui para uma pele saudável. Auxilia…

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5 Dicas para viver melhor que você deve saber!

setembro 23, 2016

Quando o assunto é saúde não dá pra deixar de lado. É essencial tomar todo cuidado possível com nosso corpo e nosso bem-estar, mas nem tudo precisa ser um bicho de sete cabeças. Pequenas mudanças de habito já fazem uma grande diferença em nossa saúde e pode evitar futuros problemas. Faça o teste, e pratique as nossas dicas que são mais fáceis do que você imagina.   NÃO BEBA CALORIAS…

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