Você conhece os benefícios do consumo de psyllium, colágeno e vitamina C para a saúde?

abril 1, 2020

O psyllium natural tem vários efeitos positivos diferentes, quando usado com uma dieta saudável. Ele auxilia ajudar na perda de peso, uma vez que as pessoas que o usam geralmente sofrem esvaziamento tardio do estômago e sensações prolongadas de saciedade. Pode aumentar a sensação de plenitude e também pode diminuir os níveis de açúcar e colesterol ruim e elevar o nível de colesterol bom. Está provado também que o Psyllium…

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Arroz e feijão juntos são importantes, não há o que negar!

março 31, 2016

Diante de tamanhas dietas extremistas, acabamos por vezes deixando de lado o tradicional arroz com feijão, mas se engana quem pensa que o prato interfere na dieta e faz o corpo engordar. O que ocorre é exatamente o contrário, a combinação é fonte de fibras e aumenta a sensação de saciedade, evitando a ingestão de doces e outros alimentos. “Arroz e feijão juntos possuem uma proteína que é semelhante à…

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