Barba, além de estética é saúde!

julho 7, 2016

Além de questão estética (vamos concordar que deixar a barba por fazer está na moda) a barba pode ser muito benéfica para a saúde do rosto masculino. Mesmo que muitas mulheres odeiem a sensação da barba roçando, deveriam considerar melhor quando exigir que o “cara limpe o rosto”! A principal função dos pelos faciais é a proteção contra o sol, de acordo com um estudo realizando na Universidade de Southern…

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As melhores dicas para evitar a gripe

junho 2, 2016

“É só uma gripe”, quem nunca ouviu ou disse essa frase que atire o primeiro lenço! A verdade é que se não tratada, a gripe pode virar uma doença grave. Contudo existem cuidados básicos que podemos tomar para evitar o contágio   A gripe é provocada pelo influenza, vírus que sofre mutações tão rápidas que é impossível ter imunidade permanente contra ele. A gripe, que dura em média uma semana,…

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Primeiros Socorros em acidentes domésticos, é importante saber!

abril 21, 2016

Saber o que fazer diante dos acidentes domésticos mais comuns pode não só diminuir a gravidade do acidente, como por vezes, salvar uma vida. Veja abaixo alguns dos casos mais comuns, e lembre-se, são “primeiros” socorros e portanto não substituem a avaliação de um especialista. Saber o que fazer diante dos acidentes domésticos mais comuns pode não só diminuir a gravidade do acidente, como por vezes, salvar uma vida. Veja…

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Todos os dias eu acordo com dor no dente! Não está certo…

março 9, 2016

Você é uma daquelas pessoas que vive reclamando de dores de cabeça e sensação que os dentes irão cair todos os dias quando acorda, ou sente ao longo do dia que está com dores na mandíbula de tanto morder? Dentre os vários motivos que podem ser os causadores dessa dor, um bem provável é o bruxismo. O bruxismo é um distúrbio em que a pessoa range ou aperta os dentes durante o sono….

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Os indesejados roxos na pele

novembro 17, 2015

Por vezes, após uma batida no corpo, além da dor, fica o indesejável roxo. Dura dias mesmo quando já passou a dor imediata do impacto! A lembrança da batida, além de dolorida e feia, na verdade é um hematoma. Mas, o roxo que fica visível é ocasionado justamente pelo impacto da batida. Acontece, devido ao rompimento de pequenos vasos sanguíneos, veias ou artérias. A ação das hemácias são o que…

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Medicina natural é realmente saudável?

novembro 6, 2015

Já não é de hoje que ouvimos falar a respeito da medicina natural. Desde que somos pequenos, ouvimos as infinitas receitas indicadas pela avó, vizinhas e tias. Em geral, sempre ouvimos isso de alguém com mais idade. A dúvida em questão é, os resultados são garantidos? Produtos naturais, funcionam tanto quanto, ou mais que remédios químicos?   Toda vez que nos deparamos com um novo problema, seja ele de saúde, no…

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Ler faz bem para o cérebro!

outubro 27, 2015

Ler faz bem para a saúde… O hábito da leitura tem importante papel na saúde física mental e emocional, afinal, os leitores de “carteirinha” afirmam periodicamente que suas vidas são significativamente melhores se acompanhadas de uma boa leitura de um livro.  Estimular o cérebro ao longo da vida, contribui para uma boa saúde mental na velhice. A leitura está entre esses estímulos, que deve ser feita desde a infancia e mantida…

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Alongamentos ajudam na diminuição de câimbras

setembro 12, 2015

As câimbras são contrações involuntária de um músculo que pode afetar qualquer parte do corpo, como pés, mãos ou pernas. As causas dessas dores estão relacionadas com a prática de exercício físico intenso, desidratação, deficiência de vitamina B1, B5 e B6, entre outras. Segundo o Dr. Mark Deeke, ortopedista Especialista em medicina esportiva, do Hospital Marcelino Champagnat, as câimbras mais comuns acontecem durante a noite e atingem a panturrilha. Ele explica que durante a noite o…

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Benefícios do Pepino

O pepino é super refrescante e ajuda na hidratação do corpo.Ele é composto por cerca de 90% de água, além das vitaminas A, C, B1, B2 e de sais minerais. O pepino também é rico em fibras, que ajudam no bom funcionamento do intestino, e baixo teor calórico, o que faz dele um grande aliado das dietas. O teor de sílica ajuda a fortalecer o sistema conjuntivo e, com isso,…

junho 22, 2015
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