Uso excessivo de celular e computador pode prejudicar a visão

agosto 8, 2017

A cada novo modelo equipamento criado, as pessoas estão mais viciadas nas tecnologias e já não conseguem mais ficar sem. O uso de aparelhos celulares é cada vez maior, são 24 horas ao lado do aparelho. São inúmeras as funções e benefícios que eles trazem, mas também deve ter cautela ao utilizar ininterruptamente pois pode causar danos a visão. O olho humano tem um músculo que fica contraído para focar imagens…

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Intolerância alimentar

julho 31, 2017

Segundo especialistas, Intolerância Alimentar é uma série de reações que acontecem no organismo, que podem ser causadas por alimentos (proteínas) reconhecidos como estranhos. Essas reações podem inflamar a mucosa intestinal e aumentar a permeabilidade de uma barreira encontrada no intestino, que é eficaz no combate a bactérias, vírus e outros agentes patogênicos. Com a permeabilidade dessa barreira, todos esses microrganismos caem na circulação e são conhecidos pelo sistema imunológico como…

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Tá dando pinta

julho 17, 2017

Pinta é o nome popular de nevo melanocítico, que pode estar presente no nascimento ou surgir na infância ou, mais comumente, na adolescência e fase inicial da vida adulta. A quantidade varia de acordo com a predisposição genética de cada um. Embora muito comum, e inofensiva na grande maioria das vezes, eventualmente podem ser a manifestação de um câncer de pele chamado melanoma. Este tumor, o mais grave entre todos…

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Cuidados com a saúde no inverno

julho 4, 2017

Com a chegada da estação mais gelada do ano, algumas doenças se agravam no clima seco e frio, como gripes, resfriados, dor de ouvido, asma, pneumonia, bronquite, rinite e sinusite. Arejar sempre a casa é essencial pois o sol e o ar evitam que vírus e bactérias se proliferem. Entre os cuidados nesta época do ano estão: beber muito líquido, evitar banhos com água muito quente, evitar exposição prolongada a…

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Benefícios de uma boa noite de sono

maio 29, 2017

Depois de uma noite mal dormida, é fácil perceber os efeitos que a falta do sono causa. Você se sente cansado e indisposto. Mas o sono não assume apenas esse papel revigorante, ele tem diversas outras funções essenciais para o nosso organismo. Dormir menos que o recomendado (6 a 8 horas em média) ou acordar diversas vezes durante a noite pode causar mais malefícios ao organismo do que imaginamos. Sono…

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Benefícios da música para a saúde

maio 9, 2017

Todo mundo adora ouvir música, seja no carro enquanto está no trânsito, no chuveiro, em festas ou enquanto pratica exercícios. Mas você sabia que além de divertido, ouvir música faz bem para a saúde, corpo e mente? Além de acalmar e relaxar, a música traz muitos outros benefícios como alívio de dores, melhora de memória, estímulo para a prática de atividade física e até diminuição da vontade de comer. Alguns…

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Tomar limão, ajuda mesmo?

março 27, 2017

O limão é uma das frutas que traz os maiores benefícios à saúde, tendo o forte poder antibiótico, antiviral, estimulação imunológica. É fonte de muitas substâncias, em especial o ácido cítrico, cálcio, magnésio, vitamina C, bioflavonoides, pectina e limoneno, que promovem a imunidade e combatem infecções, antioxidantes, ainda auxilia na remoção de toxinas e é um aliado do ferro, ajudando na absorção desse metal no organismo. Apenas 100g do bagaço…

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Saúde dentro do coco

março 7, 2017

Nesses dias quentes, uma água de coco geladinha é refrescante. Mas além de saborosa e fresca, a água de coco traz muitos benefícios à saúde e tomá-la regularmente é uma boa forma de conquistar bem estar. O líquido que vem dentro dos cocos tem pouquíssimas calorias, baixo teor de sódio, é rico em potássio e contém carboidratos fáceis de serem digeridos em forma de açúcar e eletrólitos. Além disso, ela…

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Como arrasar nesse carnaval

fevereiro 24, 2017

O aumento do stress, da ansiedade e de tantos outros problemas do mundo de hoje podem ser aliviados com momentos de divertimento. Para lidar melhor com os conflitos e aliviar essas contrariedades, aproveite que o carnaval está chegando e se jogue! Faça planos de viagens, festas, fantasias, encontro com os amigos. Aproveite esses dias para esquecer o trabalho, a rotina e ser feliz. Para arrasar no feriado mais animado do…

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A Febre Amarela voltou. E agora?

janeiro 19, 2017

Nos últimos dias, a Febre Amarela voltou a ser assunto devido a um surto em Minas Gerais. A doença não era registrada em cidades brasileiras há 75 anos e junto com a doença, voltaram as dúvidas, que nós tentaremos esclarecer aqui. A doença A febre amarela é uma doença infecciosa causada por um vírus e transmitida por mosquitos. O nome da doença é porque causa da amarelidão do corpo. Quando…

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