Disposição e saúde
Como aumentar a concentração, rendimento e performance de maneira saudável e prática? Com a vida cada vez mais agitada e multitarefas, muitos de nós podemos pensar que as energias ficam esgotadas e são cada vez mais comuns os relatos de pessoas que já acordam cansadas – essas queixas acontecem entre amigos, colegas de trabalho, família, naquele churrasco de final de semana. E o que isso pode gerar além do cansaço…